Каждый обладатель прыщей, мечтает очистить свою кожу, избавиться от них. Оказывается, что избавиться от прыщей легко и приятно.

Прежде всего, необходимо разобраться в том, какой характер несет в себе возникновение прыщей на коже. Если прыщи не проходят, занимают немалую площадь на коже и постоянны, необходимо посетить врача. Возможно, он поставит вам диагноз “акне”, при этом придется пройти курс лечения.

При этом не рекомендуется самостоятельно выбирать лекарства и средства. Если проблема непостоянна, то проблема, скорее всего, носит косметический характер. В этом случае можно попытаться решить проблему самостоятельно.

Прежде всего, необходим правильный уход за кожей лица. В этом нет ничего сложного, требуется лишь постоянное очищение, питание и увлажнение кожи. Помните, что для каждого типа кожи существуют свои рецепты, поэтому правильно подбирайте маски и средства.

Многие говорят, что при наличии прыщей, нужно многократно в день умывать лицо. К сожалению, проблема не решится таким образом, ведь ее истоки в том, что сальные железы вырабатывают слишком много жиров. Жиры для того и предназначены, чтобы увлажнять и защищать кожу. Умывая лицо, мы смываем эту защиту, заставляя железы вырабатывать все больше и больше жиров. Это приводит к увеличению количества прыщей, а не избавлению от них.

Первым делом нужно нормализовать работу кишечника

Кожа часто берет на себя задачу органов, которые не справляются со своими функциями. Если в кишечнике происходят процессы брожения, гниения и задержки стула из-за неправильного питания, то кожа берет на себя очистительные функции, выводит жиры и шлаки через себя. Помогите кишечнику, пейте по утрам соленый раствор, через полчаса — стакан кефира.

Соленая вода выводит все плохое из желудка, а кефир нейтрализует остатки соли и привносит в организм так нужные ему кисломолочные бактерии. Эффект будет заметен уже через неделю применения этого способа. Табак и алкоголь желательно исключить из употребления. Они содержат в себе яды, которые нарушают обмен веществ. Помимо прыщей может начаться еще и пигментация кожи.

Не только кожу, но и организм в целом хорошо помогает очистить вода. Все фотомодели, чьи лица с идеальной здоровой кожей смотрят на нас с обложек журналов, ежедневно пьют по 2-2.5 л воды. Поставьте в вашей комнате графин с водой на видном месте и вы никогда не забудете о необходимости пить воду.

Употребляйте в пищу больше фруктов и овощей, различные каши, зелень, сою и зеленый чай. Забудьте о коле, чипсах и “макдональдсе”. Это и для фигуры очень полезно, не только для кожи.

Подведем итог: прыщи не любят, когда их обладатели часто умываются, пьют много воды, делают подходящие по типу кожи маски, очищают кишечник соленой водой и правильно питаются. Теперь вы сами понимаете, что избавиться от прыщей очень просто и даже приятно.